Комплет мраз за зглоб

За ладна терапија:

1. За оптимални резултати, ставете го гел-пакетот во замрзнувач најмалку еден час.

2. Ставете го пакетчето мраз во џебот од обвивката.

3. Нежно нанесете го ладниот гел-пакет на засегнатото место, внимавајќи да не аплицирате повеќе од 20 минути. Ова времетраење овозможува ефикасно ладење и го намалува ризикот од непријатност.

4. Ладната терапија, позната и како криотерапија, вклучува примена на ладни температури на телото за терапевтски цели. Најчесто се користи на следниве начини: ублажување на болка, намалување на воспаление, спортски повреди, оток и едем, главоболки и мигрена, закрепнување по тренинг и стоматолошки процедури.

ЗА ТОПЛА ТЕРАПИЈА:

1. Загрејте го производот во микробранова печка според упатствата додека не се достигне саканата температура.

2. Нанесете на засегнатото подрачје не подолго од 20 минути.

3. Топлата терапија, позната и како термотерапија, вклучува примена на топлина на телото за терапевтски цели. Може да се користи во следниве сценарија:

Олеснување од паника, вкочанетост на зглобовите, закрепнување од повреди, релаксација и ослободување од стрес, загревање пред тренинг и менструални грчеви.

Запомнете, информациите дадени овде се за општо знаење и секогаш е најдобро да се консултирате со здравствен работник за специфичен совет прилагоден на вашата ситуација.